Рисунок, коллаж, творчество — способ выразить то, что сложно сказать. Не нужен талант.
Арт-терапия использует творчество для выражения переживаний, когда слов мало или они блокированы.
Форматы
- Рисование, лепка, коллаж
- Работа с метафорой
- Анализ образов с терапевтом
- Не оценка «красоты»
Помогает при травме, горе, тревоге, подростковых кризисах. Талант не требуется.