Тесты
Психологические скрининг-тесты
Эти опросники помогают заметить тревожные и депрессивные симптомы, но не ставят диагноз и не заменяют консультацию врача или психолога.
GAD-7: уровень тревоги
AUDIT-C: риск употребления алкоголя
DAST-10: риск употребления психоактивных веществ
PCL-5 brief: симптомы после травматичного события
MDQ brief: признаки биполярного спектра
SCOFF: риск нарушений пищевого поведения
ISI: выраженность бессонницы
PSS-10: воспринимаемый стресс
Y-BOCS brief: обсессивно-компульсивные симптомы
HADS brief: тревога и депрессивность при соматических жалобах
ASSIST-lite: риск смешанного употребления
CBI brief: эмоциональное выгорание
SPIN brief: социальная тревога
Rosenberg brief: самооценка
ECR brief: стиль привязанности в отношениях
FMPS brief: перфекционизм
GPS brief: прокрастинация
UCLA-3 brief: ощущение одиночества
STAXI brief: выраженность гнева
Codependency brief: созависимость
PG-13 brief: переживание утраты
DES brief: диссоциативные переживания
ASRS brief: признаки СДВГ у взрослых
PDSS brief: панические симптомы
PHQ-15 brief: соматизация стресса
Digital overload: цифровая перегрузка
ProQOL brief: эмпатическое истощение
Boundaries brief: личные границы
SHAME brief: стыд и самокритика
MLQ brief: ощущение смысла жизни
ERQ brief: эмоциональная регуляция
Imposter brief: синдром самозванца
People-pleasing brief: угождение другим
Decision fatigue: усталость от решений
Rumination brief: зацикленность на мыслях
Intimacy brief: страх близости
Social comparison brief: сравнение с другими
Work-life brief: дисбаланс работы и жизни
Emotional eating brief: еда и эмоции
News anxiety brief: тревога от новостей
Caregiver brief: выгорание ухаживающего
Хронотип и стресс
Цветовые ассоциации и настроение
Внутренний критик: громкость голоса
Метафорическая нагрузка
Архетип опекуна: перегруз
Brief: Тревожные мысли о будущем
Скрининг: Трудности с концентрацией
Check-in: Трудности с прощением
Опросник: Страх оценки и критики
Мини-шкала: Эмоциональное истощение
Самооценка: Трудности с доверием
Индикатор: Нарушения сна и тревога
Профиль: Перфекционизм в работе
Скан: Созависимые паттерны
Маркер: Страх одиночества
Brief: Употребление для снятия стресса
Скрининг: Эмоциональная нестабильность
Check-in: Травма доверия в отношениях
Опросник: Выгорание родителя
Мини-шкала: Гипоманиакальные черты
Самооценка: Страх публичности
Индикатор: Непрожитый гнев
Профиль: Финансовая тревога
Скан: Синдром отложенной жизни
Маркер: Страх уязвимости
Важно
Если в ответах есть мысли о причинении вреда себе или ощущение, что вы не справляетесь с безопасностью, пожалуйста, немедленно позвоните 112 или 103 либо обратитесь за срочной медицинской помощью.
Записаться к специалисту